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最近話題のラクトフェリン
試してみたいサプリメントの一つである。
ウィキペディアの論文の項目で調べて
みたら、こんなにもいろいろと↓↓出てくる。
ただものではないかも。    

ブドウ球菌・大腸菌からキレート作用により鉄分を奪い、腸管内で鉄利用菌の繁殖を抑制する。
乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を増やす。
鉄分の吸収を高め貧血を防ぐ。
ナチュラルキラー細胞などの免疫細胞を活性化させ、免疫力を高める。
生理痛を軽減し、骨粗鬆症を防ぎ、気分を落ち着かせる。
T細胞に働きかけてIgE抗体を低下させ、肥満細胞からのヒスタミン産生を減らし、花粉症などのアレルギー症状を緩和する。
口内炎、口臭や水虫などを改善する。
C型肝炎に対する血清「インターロイキン-18」を上昇させる。
粘膜を保護し、ドライアイやドライマウスなどの症状を緩和する。
発がん性物質の生成を抑え、肝臓がんや大腸がんなどのがんを防ぐ。
トキソプラズマなどの原虫の繁殖抑制。
内臓脂肪を減らす。
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怒ったときの対処法は人それぞれだろう。
作家の北方謙三さんや哲学者の池田晶子さんの文章にも
学ぶところが大きいです。

カーッとなる奴にかぎって、カーッとしていない時は、
うじうじうじうじ気にする。うじうじするから、鬱積が
募っていき、酒を飲むとカーッとしてしまう。結局、
日頃から、言いたいことを言ったり、やりたいこと
やったりするしかないと思う。(中略)日常生活で、
吐き出すものは吐き出しておく。その方法は、おそらく、
他人に対して率直になることだと思う。頭に来たときは
「頭に来た」と言葉にすればいい。(中略)そういう
自分の性格を認識すれば、カーッとなって暴力をふるう
こともなくなるだろうよ。
〈講談社文庫 北方謙三『試みの地平線 伝説復活編』より〉

怒ってきたぞと感じたら、その怒りについて理屈が立つか、
その理屈ははたして正しいか、しばし考えてみる習慣を
持つのは如何でしょう。時間差があれば、怒気も少しは
冷めるでしょうし、まあだいたい正当な理屈は立ってない
はずだから、恥ずかしくなって、やっぱり怒ることはやめ
というということに、うまくすればなるかもしれません。
(中略)私の知人にも、何が気に入らないのか、とにかく
人に噛みついてやろうという構えで生きている人がいますが、
ああいう人は、本当は、他人に怒っているんじゃなくて、
自分に怒っているんですよ。(中略)自分がイヤで、自分に
怒りながら生きられる人生というのにも、なかなか辛いもの
がある。      
    〈毎日新聞社 池田晶子『人生は愉快だ』より〉
今週末の米国雇用統計、ISM製造業景況感指数など指標発表待ちで
昨日から売買高が少ないようです。
値を上げれば空売りや利益確定売りも多い相場展開。どう動くか
予測がつきません。

(3月30日:マネックス証券 チーフ・ストラテジスト 広木 隆)↓

昨日の米国市場は反発しました。ダウ平均の終値は前日比81ドル高の12,279ドル。ハイテク比率が高いナスダック総合株価指数は前日比26ポイント高の2,756ポイントで終えました。朝方は売り先行で始まりましたが徐々に買いが優勢となり引けにかけてジリ高の展開となりました。ダウ平均は今年の最高値をつけた2月18日以来約1ヵ月半ぶりの高値水準で終えました。

ニューヨーク原油先物相場は反発、ニューヨーク金先物相場は4日続落。ドル円相場はさらに円安が進み1ドル82円台前半で帰ってきています。

本日の日本株は、引き続きレンジ内の動きながら、米国株高、円安と外部環境を好感してレンジ内の上値を試す動きが見られるか期待したいところです。9,500円台の取引をこなして、14日の終値9,620円が目先上値の目処と思われますが、そこにどこまで迫れるかが注目です。一方、今週末には米国で雇用統計、ISM製造業景況感指数など重要な指標の発表を控えていることから、積極的にポジションを傾けにくい状況です。上伸したところでは利益確定売りも多くなり上値も重いでしょう。

(3月30日:マネックス証券 チーフ・ストラテジスト 広木 隆)
私にとって本当の意味での 恋コスメ といえるのかもしれない。

まだ、今のカレと友達の関係にあった頃、これを2度塗りして 遊びに行った。

もともとカレは、私がけっこう気合入れてメイクしてても 「化粧とかってしないの?」 なんてことを聞い また これは今、ドイツのオーガニックコスメで評判の アンネマリー・ボーリンド で施術の中でも 引き締め効果が「すごい!」と人気のある シーウィードマスク (海藻マスク)を使ったコースです。

だから昨日は仕事帰りに彼と原宿の原宿餃子楼でごはん食べました。

原宿でごはんと言ったらわたしたちの定番なのがここの餃子か、すぐお隣のチャオバンブー。

どっちもいつも混んでて行列できてます。

クラランスピュリファイングクレンジングジェル125ml ◇ ブランド名クラランス◇ 商品名ピュリファイングクレンジングジェル◇ カテゴリ洗顔料◇ カラー125ml◇ 商品説明毛穴を引き締めながら、肌の汚れを取り除く洗顔用ジェル。

コンドームだからって、当然 CanCam、Pinky 、anan、VO CE ananはコスメ特集だから買ったよVOCEはPAUL&JOEの巾着が欲しかったのだ(*^_^*)ちょっとショボかったけどf^_^;この2冊は職場のロッカーに置いたままです持って帰って来たのが
それか 834 それか エステミスパリ 美容整形 脂肪吸引メンズエステ 洗顔後 『妊娠初期症状 腰痛』 韓国エステ最新情報 パリ うえ 水 ダイエットメンズエステ エステミスパリ 今年は結構、日に焼けた後があせるのが早い気がする。

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